terça-feira, 29 de setembro de 2009

QUERO UM HOMEM DE VERDADE!

A frase; “Quero um homem de verdade!” proferida por mulheres que sonham em encontrar um bom partido está ligeiramente equivocada. Homens de Verdade, como Deus os fez, in natura, no original, não são os homens que eu gostaria pra mim, na verdade.

Homens de verdade, os originais, são toscos, grossos e mal acabados.
Agem apenas por instinto, instinto milenar, ancestral, de reprodutor e machão!
Ainda pensam que ser homem de verdade é ter todos os defeitos aparentes e que isso é normal. Homens de verdade não são lapidados para mulheres de verdade.

É bem verdade que existem as mulheres que preferem homens assim, ahhhhh, e como ainda tem... infelizmente, e só posso lamentar por elas, que se contentam e ficar em casa, numa vidinha medíocre, insatisfatória, pensando que são felizes porque tem marido, rsrs, vide a peça de Zezé Polessa, e normalmente convivem bem cada um na sua e cada um com seus afazeres, como por exemplo, os homens trabalharem, encontrar com os amigos, beberem, falar de futebol e mulher, ir pra casa, tomar banho e pensar em reproduzir e as mulheres cuidarem da casa, da janta, das roupas e pensar em ser boa reprodutora e é claro, educar os filhos que são os únicos frutos desta convivência.

Mesmo sabendo que eles mantêm uma vida dupla fora de casa, que não as respeitam e que vão ter esse comportamento enganoso até sempre, e que até a própria irmã já deu em cima do seu marido; em nome de uma aparência, continuarão com os antolhos da religião e sob o beneplácito de uma sociedade hipócrita e permissiva, ahhhh, só me preocupo com a perpetuação das gerações em formação, principalmente das futuras mulheres que estão por vir, que só terão isso como exemplo e paradigma de vida a ser seguido.

Definitivamente esse não é meu ideal de homem nem de uma mulher de verdade.

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

OS DESAFIOS DA VIDA

Parece doloroso, mas no fundo toda força tem que vir de nós mesmos.

A dor que sentimos, sentimos só.

O prazer que sentimos, apenas nosso corpo sente e quando morrermos, estaremos também só, logo se há alguma força a ser encontrada para alcançarmos uma meta na vida, seja qual for, esta virá de dentro sem dúvidas.

Pra quem está começando a trilhar este caminho, força. Pra quem já está trilhando este caminho, força. Para quem ainda vai começar, força.

Mas que ela venha de você.

domingo, 27 de setembro de 2009

EU APRENDI (esse é antigo na net, mas gosto dele, por isso vou repetir)

Eu aprendi...


■ Que não posso escolher como me sinto,mas posso escolher o que fazer a respeito.

■ Que todo mundo quer viver no topo da montanha, mas que toda felicidade e crescimento está na escalada.

■ Que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

■ Que ignorar os fatos não os altera.

■ Que não posso escolher como me sinto, mas que posso escolher como reagir a isto.

■ Que um sorriso é a forma mais barata para se melhorar o visual.

■ Que ninguém é perfeitoaté que eu me apaixone.

■ Que quando se cultiva tristezas, a felicidade vai bater noutro lugar.

■ Que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos.

■ Que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular.

■ Que não há despedidas, apenas um intervalo de tempo para um reencontro.

■ Que não importa o quanto se saiba, há sempre o que se aprender...

continuando....

não sou só eu... tenho falado com colegas, de todas as profissões que envolvem o crescer...

o excesso de permissividade e falta de orientação estão grassando no mundo... todos os valores ligados ao digno e ao humano estão carecendo de embasamento e fundamentação.

de um modo geral, a falta de educação - no sentido mais amplo, no tocante a família, e no sentido mais restrito, no que se refere a crise do sistema escolar de um modo geral, que não mais responde aos anseios de conhecimento que a juventude se mostra ainda um pouco interessada em buscar, está na base de uma geração que está chegando ao mundo adulto, por carência de preparo dos pais, que não validam seus fundamentos, que não param pra pensar nos seus conceitos e valores, só reproduzem uma vida baseada nas aparências, pelo mundo muito materialista que vivemos, que não cultiva a essência das coisas, que é o que vai dar estrutura para se enfrentar as questões que a vida nos propõe como desafios, que faz com que nos questionemos e nos intriguemos com os mistérios da existência.... afinal, pensar dar trabalho!

sábado, 26 de setembro de 2009

QUE DEUS NÃO PERMITA...

Que Deus não permita que eu perca o ROMANTISMO, mesmo eu sabendo que as rosas não falam.
Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo sabendo que o futuro que nos espera não é assim tão alegre.
Que eu não perca a VONTADE DE VIVER, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, dolorosa…
Que eu não perca a vontade de TER GRANDES AMIGOS, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles acabam indo embora de nossas vidas…
Que eu não perca a vontade de AJUDAR AS PESSOAS, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, reconhecer e retribuir esta ajuda.
Que eu não perca o EQUILÍBRIO, mesmo sabendo que inúmeras forças querem que eu caia.
Que eu não perca a VONTADE DE AMAR, mesmo sabendo que a pessoa que eu mais amo, pode não sentir o mesmo sentimento por mim…
Que eu não perca a LUZ e o BRILHO NO OLHAR, mesmo sabendo que muitas coisas que verei no mundo, escurecerão meus olhos…
Que eu não perca a GARRA, mesmo sabendo que a derrota e a perda são dois adversários extremamente perigosos.
Que eu não perca a RAZÃO, mesmo sabendo que as tentações da vida são inúmeras e deliciosas.
Que eu não perca o SENTIMENTO DE JUSTIÇA, mesmo sabendo que o prejudicado possa ser eu.
Que eu não perca o meu FORTE ABRAÇO, mesmo sabendo que um dia meus braços estarão fracos…
Que eu não perca a BELEZA E A ALEGRIA DE VER, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma…
Que eu não perca o AMOR POR MINHA FAMÍLIA, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exigiria esforços incríveis para manter a sua harmonia.
Que eu não perca a vontade de DOAR ESTE ENORME AMOR que existe em meu coração, mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido e até rejeitado.
Que eu não perca a vontade de SER GRANDE, mesmo sabendo que o mundo é pequeno…
E acima de tudo…
Que eu jamais me esqueça que Deus me ama infinitamente, que um pequeno grão de alegria e esperança dentro de cada um é capaz de mudar e transformar qualquer coisa, pois….
A VIDA É CONSTRUÍDA NOS SONHOS E CONCRETIZADA NO AMOR!

Francisco Cândido Xavier

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

adorei esse post que encontrei zapeando porraí... copiei e colei

Sexta-feira, 24 de Abril de 2009

7 maneiras de criar uma criança preconceituosa

Dr. Robyn Silverman

A Dr.Robyn Silverman é especialista em Desenvolvimento Infantil e adolescente com ênfase na educação voltada para a relação com o corpo e auto estima.

Ela aponta os riscos de educarmos as crianças com preconceito baseado na aparência física de uma pessoa, especialmente no que se refere a questão do tamanho do corpo (gordo/magro).

Ela chama este tipo de discriminação de “Sizeism”, cuja tradução para o português seria algo como “tamanhismo” Por conta da estranheza da palavra vou traduzir aqui como preconceito em relação ao corpo ou à aparência.


Todos nós já presenciamos as pessoas analisando as outras ou mesmo apontando, rindo e dizendo: “ Ele é tãooo gordo”, “a aparência dela é nojenta!” “ela é muito baixa!”, “ Você já viu as coxas dela?”, “ E os pneuzinhos?” “ E a bunda?”

O preconceito tem várias faces. O preconceito em relação ao corpo e a aparência é tão feio quanto os demais e tem a mesma capacidade de ser transferido para novas gerações.

Pense nas pessoas na sua vida.
No seu trabalho, escola ou em casa.

Você conhece alguém com uma atitude preconceituosa em relação à aparência das pessoas? Tem alguma idéia de onde isso surgiu? Não podemos acusar somente a mídia. É hora de assumir a responsabilidade por nossas ações e reações também.

Aqui estão descritas 7 maneiras pelas quais você pode ensinar uma criança a ser preconceituosa em relação a aparência das pessoas em uma cultura já impregnada deste tipo de preconceito:

(1) Suas reações físicas: até mesmo bebês e crianças pequenas percebem o desconforto de seus pais quando estão perto de determinadas pessoas.

Imagine que toda vez que uma pessoa gorda aproxima-se e o pai ou mãe da criança fazem comentários maldosos, são críticos ou rudes e se, ao contrário, quando perto de pessoas magras eles agem de forma positiva, gentil e relaxada. Você pode imaginar que uma criança não vai entender a sua linguagem corporal, mas, ao estar perto de você, seu filho pode perceber suas mudanças corporais facilmente. E a mensagem é clara “as pessoas gordas fazem os meus pais se sentirem desconfortáveis, então eles devem ser pessoas más”

( 2) Sua escolha de palavras:tudo que você diz quando está perto dos seus filhos é ouvido, mesmo que você ache que não. Isto significa que o que você diz enquanto assiste televisão, os comentários ao folhear uma revista ou os sussurros para um amigo quando uma pessoa gorda se aproxima na hora do almoço podem estruturar a forma pela qual seu filho percebe o mundo.

Eu já ouvi isso nos meus grupos de aconselhamento de pais: uma criança vai repetir o que você disse nos momentos mais inoportunos. Um dos meus clientes contou ao grupo que na semana anterior seu filho de 4 anos entrou em um Walmart e gritou bem alto, de maneira que pelo menos umas 25 pessoas puderam ouvir seu comentário:“ Uau! Você está certa, mãe.Todo mundo aqui é gordo!”

(3) Suas reações em relação ao que as crianças fazem e dizem: quando seus filhos dizem alguma coisa rude ou preconceituosa, a forma pela qual você reage vale mais do que mil palavras. Por exemplo, um pai veio até mim e descreveu a seguinte situação: na aula de dança da filha de 5 anos uma das meninas demonstrou uma habilidade específica de dança quando uma outra menina disse: “pessoas gordas não deveriam dançar. Eles ficam parecendo uma barata tonta”. A professora não conseguiu segurar o riso. O riso nesta situação não é apenas totalmente inapropriado mas apenas reforça este tipo de comentário, botando mais lenha na fogueira.

(4) Suas escolhas são reveladoras: esta talvez seja mais sutil para ser percebida, mas acontece o tempo todo. Se você relaciona tamanho do corpo ou aparência à capacidade de realizar determinadas atividades você está alimentando a criação de estereótipos e o preconceito, como por exemplo ao permitir que algumas crianças possam fazer coisas em função do tamanho ou forma de seus corpos enquanto restringe outras a fazer a mesma coisa.

Por exemplo, uma das meninas do meu grupo de aconselhamento pré adolescente Sassy Sisterhood disse ao grupo: “toda vez que precisamos mover as cadeiras e carteiras na minha sala de aula a minha professora só escolhe meninos. Ela diz que eles são maiores e mais fortes do que as meninas”. Eu também já vi professores separarem os meninos e meninas mais gordinhos nas aulas de ginástica para times diferentes. Eu ouvi o professor dizendo que faz isso para que todos os times tenham a mesma quantidade de “peso morto”. Atitudes com estas, embora sutis, passam uma mensagem clara.

(5) A maneira pela qual você assume responsabilidades: ao ouvir as crianças fazerem comentários preconceituosos em relação ao corpo você pode tanto fingir que não ouviu ou escolher assumir a responsabilidade sobre isso. Negação é certamente uma reação forte e comum. Muitas pessoas acreditam que as crianças não podem entender exatamente o que disseram ou fizeram. No entanto, embora elas não processem informações da mesma maneira que os adultos elas o fazem de sua própria maneira. Eximir-se da responsabilidade do preconceito em relação ao corpo (ou qualquer outro tipo de preconceito) não ajuda em nada. Sim, eles podem não ter aprendido isso com você, mas ainda sim a responsabilidade é sua de ensiná-los a maneira correta de reagir em relação aos outros, não é verdade?

(6) A maneira pela qual você se refere a si mesmo: Você se olha no espelho e reclama da sua “bunda gorda” (enfatizando que gordo= mau) ou de que sua calça “skinny” não cabe mais? Você faz piadas nas refeições sobre a necessidade de lipoaspirar sua “pança gigante”? Você é um modelo para seus filhos. Seus filhos escutam, vêem e processam estas informações. Quando não aceitamos quem nós somos, como esperar que as crianças aceitem a si mesmas? Neste caso os pais estão ensinando-as a rejeitar seu corpo e o dos outros.

(7) As pessoas que você permite que estejam perto dos seus filhos. É provável que você tenha ouvido o conselho “cerque-se de pessoas positivas”. Em relação a nossas crianças elas tendem a absorver o que eles ouvem e vêem das pessoas que estão perto delas a maior parte do tempo e isso é uma parte positiva da assimilação em um grupo. Entretanto, se você cercar seus filhos de pessoas que fazem comentários carregados de preconceito ou agem ou tem reações com base no preconceito, seus filhos tem grandes chances de adotar este tipo de atitude. Uma menina de treze anos me contou que a melhor amiga da sua mãe (que recentemente voltou a ser solteira) sempre fica menosprezando suas “coxas gordas”. Agora a menina não consegue parar de ficar olhando para as suas próprias coxas, comparando-as com as de suas amigas. Ela disse para mim : Coxas gordas significam que não vamos conseguir arrumar um namorado”. Onde você acha que ela ouviu isso?

Como educadores, pais e mentores é crucial que possamos admitir que existe um problema - porque ele existe- e a partir daí assumir a responsabilidade de lidar com as questões pertinentes ao assunto.É preciso observar nossas ações, reações e nossas palavras. Nós precisamos parar de fazer generalizações baseadas na aparência (ou traços físicos ou étnicos) das pessoas porque isto compromete a nossa habilidade de conhecermos o que as pessoas têm a oferecer em suas individualidades. Isto pode contribuir para que nossas crianças sejam preconceituosas, trazendo como conseqüência o ódio, não apenas direcionado a outras pessoas, mas também voltado a si mesmas

Postado por Papu Morgado às 03:04
in: http://curlvelyme.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
Posts separados por assunto: auto estima, Ditadura da Beleza, Health at every Size, Para além do preconceito

terça-feira, 22 de setembro de 2009

ELE é mais... muito mais...

Sou muito verdadeira (não gosto de mentiras, e pra ser sincera, dificilmente sei falar, mesmo quando seria necessário). Gosto muito de viver para a família, do aconchego, na harmonia, mesmo às vezes esquecendo de mim, é confortável.

Odeio falsidade, procuro usar sempre de franqueza, apesar de muitas vezes evitá-la pra não magoar desnecessariamente. Prefiro ME magoar a ferir alguém, se isso acontece, é porque a coisa já chegou num limite extremo, unbearable.

Hoje em dia, mais do nunca, busco lutar pelos meus ideais e meus sonhos, e mesmo que cometas erros, estou aprendendo a tentar do que não realizar. Já fiquei muito tempo como simplesmente mais uma na platéia da vida! Melhor me arrepender por ter errado do que arrepender-me por não ter tentado.

Tanto nos momentos felizes como nos de tristeza e dor sempre lembro de um livro que eu li na infância, e agradeço a lição que o Criador está tentando me ensinar! Ele sabe o que faz, com certeza, me preparando, me lapidando para ser digna da sua missão, me tornando um ser melhor a cada dia.

Procuro fazer o bem, sem pensar na recompensa, acho que pela dádiva da vida, isso não é mais que a simples obrigação, um sinal de reconhecimento por tudo que recebemos de bom. Fico espantada com quem se acha bom, ou boa, porque acho que ainda estamos anos-luz disso, quanto mais uma pessoa se acha assim, mais vejo como sinal de seu egoísmo e da sua ignorância das coisas do mundo e da verdadeira vida.

Somos ainda muito falhos, muito imperfeitos, se não reconhermos isso, nunca iremos reconhecer o que temos para nos melhorar. E ainda tem outra coisa, é muito fácil ser bonzinho com nossos amigos, mas ter realmente um sentimento cristão no coração, essa é a verdadeira prova... Muitas vezes, ser bonzinho é mais uma forma de garantir a subordinação do outro, pura chantagem, temos que cada vez mais aceitar nosso próximo, como ele seja, aprender a enxergar como ele realmente é, e não como gostaríamos que ele fosse, para nos agradar. Muitas das nossas desilusões vem daí.

Reconhecer no Criador o princípio de tudo, já é um bom começo, e nosso principal desafio não é sobre ninguém, isso só mostra o quanto ainda se está num estágio infantil perante a vida, nosso pior inimigo somos nós mesmos, o dedo que aponta e acusa, esconde todos os outros que estão voltados na minha direção... mas incomoda ver isso...

Imaginar que o Criador mobiliza inúmeros recursos para uma visão egoísta, mesquinha e centrada é limitar demais minha compreensão do Universo, a poeira cósmica me mostra o quanto devo ser humilde e imaginá-Lo bem maior do isso. Chamar outra pessoa de má é mostrar o quanto ainda se é pequeno. Tantas pessoas não sabem o porque ainda sofrem, e com certeza, essa visão limitada irá mostrar-lhe o caminho, mesmo através de tajetórias não muito iluminados. Se fui magoada, foi com a permissão dele, para minha evolução, não acredito num Pai amoroso que fizesse ao contrário. Mas tenho a obrigação de aprender com isso, senão, as lições serão cada vez mais contundentes, através de tudo que me é caro...

Serei realmente plena e feliz no dia como na música de John, and the world (and the love), will be as one.

domingo, 20 de setembro de 2009

mais de mim

Breve diálogo entre o teólogo brasileiro Leonardo Boff e o Dalai Lama.

Leonardo Boff explica:

"No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga: "Santidade, qual é a melhor religião?" Esperava que ele dissesse: "É o budismo tibetano" ou "São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo".

O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos, o que me desconcertou um pouco, por que eu sabia da malícia contida na pergunta, e afirmou: "A melhor religião é a que mais te aproxima de Deus, do Infinito. É aquela que te faz melhor."

Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar: "O que me faz melhor?" Respondeu ele: "Aquilo que te faz mais compassivo" (e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável... Mais ético... A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião..."


Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando sua resposta sábia e irrefutável. Não me interessa amigo, a tua religião ou mesmo se tem ou não tem religião. O que realmente importa é a tua conduta perante o teu semelhante, tua família, teu trabalho, tua comunidade, perante o mundo.
Lembremos:

"O Universo é o eco de nossas ações e nossos pensamentos". A Lei da Ação e Reação não é exclusiva da Física. Ela está também nas relações humanas. Se eu ajo com o bem, receberei o bem. Se ajo com o mal, receberei o mal. Aquilo que nossos avós nos disseram é a mais pura verdade: "terás sempre em dobro aquilo que desejares aos outros". Para muitos, ser feliz não é
questão de destino. É de escolha. Pense nisso.



Leonardo Boff, é teólogo. Autor de inúmeros livros maravilhosos. Para saber mais acesse:

www.leonardoboff.com

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

atualizando meu perfil....

Nasceste no lar que precisavas, vestiste o corpo físico que merecias,
Moras onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com teu adiantamento.
Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.
Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização.
Teus parentes, amigos são as almas que atraístes, com tua própria afinidade.
Portanto, teu destino está constantemente sobre teu controle.
Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.
Teus pensamentos e vontades são a chave de teus atos e atitudes...
São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.
Não reclames nem te faças de vítima.
Antes de tudo, analisa e observa.
A mudança está em tuas mãos.
Reprograme tua meta, busque o bem e viverás melhor.

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim "

Chico Xavier



Cântico da Esperança

Não peça eu nunca
para me ver livre de perigos,
mas coragem para afrontá-los.
Não queira eu
que se apaguem as minhas dores,
mas que saiba dominá-las
no meu coração.
Não procure eu amigos
no campo da batalha da vida,
mas ter forças dentro de mim.
Não deseje eu ansiosamente
ser salvo,
mas ter esperança
para conquistar pacientemente
a minha liberdade.
Não seja eu tão cobarde, Senhor,
que deseje a tua misericórdia
no meu triunfo,
mas apertar a tua mão
no meu fracasso!

Rabindranath Tagore, in "O Coração da Primavera"
Tradução de Manuel Simões


"Pedi a bênção a Krishna e Cristo me abençoou. orei ao Cristo e foi Buddha quem me atendeu. Chamei por Buddha e Krishna me respondeu."
PROFESSOR HERMÓGENES

Tudo no fim dá certo, se não der certo, é porque não chegou ao fim.
VICTOR HUGO

A injustiça que se faz a um, é uma grande ameaça que se faz a todos.
MONTESQUIEU

Não corrigir nossas faltas é o mesmo que cometer novos erros.
CONFÚCIO

A alma não tem segredo que o comportamento não revele.
LAO TSÉ


final dialogue between Catherine Winslow and Sir Robert Morton, from the superb David Mamet’s movie,– The Winslow Boy - 1999:

Sir Robert - I wept. I wept because right had been done.
Catherine - Not justice?
Sir Robert’s magisterial reply - No, not justice. Right! Easy to do justice. Very hard to do right.

… in another moment of the film, previously, Sir Robert quotes “LET RIGHT TO BE DONE!



TRECHOS DE UMA LETRA DO BARÃO VERMELHO

Penso!
Como vai minha vida.
Alimento, todos os desejos.
Exorciso, as minhas fantasias.
Todo mundo, tem um pouco
De mêdo da vida...
E não esqueço,
De quem um dia amei.
Os dias cinzentos,
Eu aproveito prá sonhar.
Beiijo uma flôr,
Sem machucar.
As minhas verdades,
Eu invento sem medo.

"Saudações, a quem tem coragem"
Aos que tão aqui,
Prá qualquer viagem.
Não fique esperando,
A vida passar tão rápido.



Allah Ak'bar

segunda-feira, 7 de setembro de 2009

LUZ

Não fique triste com os que não agem agem corretamente.
Confie sua existência ao Criador, e Ele fará com que sua honestidade seja como a LUZ.

sábado, 5 de setembro de 2009

THE DARK KNIGHT

[last lines]

James Gordon Jr.: Why's he running, Dad?

Lt. James Gordon: Because we have to chase him.

James Gordon Jr.: He didn't do anything wrong.

Lt. James Gordon: Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now.

So we'll hunt him because he can take it.

Because he's not our hero.

He's a silent guardian, a watchful protector.

A dark knight.

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

EU SOU SERIMANÍACA

ACABEI DE VER EM LAW AND ORDER, CRIMINAL INTENT, O NOVO PERSONAGEM DE JEFF "A MOSCA" GOLDBLUM, COMO O detetive Zach Nichol SUBSTITUINDO CHRIS NORTH - Mike Logan , O MR. BIG, A FRASE QUE O PERSONAGEM FALA PRA PARCEIRA Wheeler (Julianne Nicholson) NO FINAL DO EPISÓDIO: "A REJEIÇÃO É A PROTEÇÃO DE DEUS". ADOREI.